Lørdagsholdet, lørdage kl. 10.00-11.00 – Malene. Uge 8-20 inkl. (Minus uge 12, 13, 17 og 19)

895,00 kr.

Varenummer (SKU): Lør1000 Kategorier: , ,

Yogaguidet coretræning af den blidere slags, undervist af Malene Herbert Christensen.
Vi ses fra uge 8-20 inkl.
Der er ingen yoga i uge uge 12, 13, 17 og 19

6 på lager

Beskrivelse

Vi kunne kalde det “Yo-core”, for på dette hold undervises yogaguidet coretræning. Det er af den blidere slags, så hvis du f.eks. er udfordret i ryggen eller får ondt i nakke og skuldre af planken, er der på dette hold mulighed for at få trænet mavemusklerne uden “ekstra bagage” med hjem.
Malene Herbert Christensen underviser og guider dig til altid at tage hensyn til de skader eller små eventyr, du har med dig i kroppen.
Vær med her, hvis du gerne vil have mere styrke, men også gode, lange stræk. Tiden er fordelt med cirka 40 min. til styrke og bevægelse og 20 minutter til stræk.

Vi ses fra uge 8-20 inkl.
Der er ingen yoga i uge uge 12, 13, 17 og 19

Yderligere information

Instruktør

Malene

Du kunne også være interesseret i...