Her får du blid yoga tilpasset din graviditet. Du lærer blandt andet at afspænde hele kroppen, at trække vejret på en måde, der kan bruges under din fødsel og ved dine efterveer – og du får mulighed for at skabe en endnu dybere kontakt til din baby undervejs i graviditeten. Derudover er gravidyogaen en oplagt mulighed for at pusterum til dig selv. Plads til at være dig lige præcis som du har det under din graviditet.