Beskrivelse
Kom og bevæg dig blidt til mere styrke og mobilitet. Karen Rørbæk underviser yoga i et roligt tempo, hvor der arbejdes med både styrke, balance og smidighed. Alle tre dele er med til at bevare en god mobilitet – både som yngre og ældre.
Der bliver guidet med hensyn til de små eller større skader og skavanker kroppen kan have. Det kan betyde at du ikke deltager i alle øvelser eller at du måske får en alternativ øvelse, der tilgodeser din krop.
Holdet ses 5 gange fra 31. oktober til og med 28. november. Det er intentionen at påbegynde et hold umiddelbart efter afslutning af dette, så du kan fortsætte, hvis du får smag for det.
