Beskrivelse
Blide bevægelser og lange, dybe stræk.
Malene underviser og guider dig til at tage hensyn til de skader eller små eventyr, du har med dig i kroppen.
Kom med, hvis du gerne vil bevæge dig roligt og strække og afspænde kroppen. Det er yoga, der er ligetil og alle kan være med. Her skal du ikke passe ind i en stilling – det er stillingen, der tilpasses, så den passer til din krop og det, den har brug for. Det betyder ikke at du ikke vil mærke stræk, men du vil mærke den de rigtige steder og med den intensitet, der er bedst for dig.
Vi ses 2. september – 6. januar (Minus uge 42, 52 og 1)
