Beskrivelse
Kom og bevæg dig blidt til mere styrke, balance og mobilitet. Sabrina Dalsø underviser yoga i et roligt tempo, hvor der arbejdes med både styrke, balance og smidighed. Alle tre dele er med til at skabe og bevare en god mobilitet – både som yngre og ældre.
Der bliver guidet med hensyn til de små eller større skader og skavanker kroppen kan have. Det kan betyde at du ikke deltager i alle øvelser eller at du måske får en alternativ øvelse, der tilgodeser din krop. Det er altid vigtigt at du deltager på DIN krops præmisser.
Vi støtter og guider. Deltagelse er altid på dit ansvar.
Vi ses 3. februar – 21. april (Ingen yoga i uge 7 og 14)
