Beskrivelse
*forløbet kan kun bookes hvis du er under 30 år, da der her ikke betales moms. Det er lovpligtigt at betale moms, når du er over 30. Er du over 30 år, booker du forløbet her i shoppen, hvor der også ligger en version af forløbet pålagt moms. Husk at du får fradrag på din selvangivelse når du betaler moms for din yoga.
Gravidyoga med blid bevægelse og forsigtige stræk til din krop i forandring.
Tiden som gravid kan være meget forskellig fra kvinde til kvinde. Dog er der, for de fleste, steder i kroppen, der kalder på lidt ekstra omsorg eller blot opmærksom i graviditeten.
På dette hold underviser Malene og guider dig til at mærke din krop og dens behov. Lige præcis på den givne dag. For de behov skiftet og især, når du er gravid.
De fleste kan deltage og selv hvis du er ramt af bækkensmerter, kan det være meget givende at lære fokus på dit åndedræt og det at skelne mellem spænding og afspænding. Ydermere kan du være i et rum uden krav – og sammen med andre gravide.
Forløbet varer fra 18. februar – 6. maj. Ingen yoga 4. og 18. marts, samt 1. og 29. april, da der på de datoer er fødselsforberedelse i Holbæk..
Tilmelding er bindende og du deltager altid på dit ansvar.
Skulle du have termin og føde inden forløbet er slut – får du de resterende gange på et efterfødselshold.
